季節性情動障害（冬期性鬱病）
【季節性感情障害】
誰でも、冬が来て寒くなり日が短くなると、どちらかと言えば不活発になる傾向があるでしょうし、
春が来て暖かくなると、また徐々に活動的になるでしょう。しかし、これが極端になって、
毎年冬になると完全に「うつ病」の状態に陥ってしまい、
春になると治って普通の生活ができるようになるという人が一部にあり、
このような病状のことを、季節性感情障害と呼びます。
秋から冬にかけての症状は、
意欲の低下、身体のだるさ、疲れやすさ、憂うつな気分などが中心で、
一般的なうつ病と特に違いはありません。ただ普通のうつ病では、
たいてい睡眠が十分にとれず食欲も低下するのに対して、
季節性感情障害のうつ状態では、睡眠が過剰になったり、
食欲も増加して過食の傾向になることがよくあります。
地域によって患者さんの発生率にかなりの差があるのも特徴で、
北欧の諸国のように緯度が高い地域ほど、発生率が高くなっています。
日本では、太平洋側よりも日本海側に多いと言われています。
このような地域差から、この病気は日照時間や体内リズムと関係していると考えられています。
季節性感情障害の治療は、
基本的には一般のうつ病の治療と同じように、抗うつ薬による薬物療法が中心です。
欧米では、毎日数時間、強い光を人工的に当てる「光療法」という治療も行われていますが、
これは日本ではまだあまり行われていません。
＊私の場合は、大学病院の先生の勧めで「光療法」を試してみましたが、
とても効果がありましたので、抗鬱剤を増やす必要がなくなりました。」＊
毎年決まって冬場になると気分がふさぎ体調が悪くなり、
そのために日常生活や仕事にも支障をきたしているというような方がおられましたら、
一度精神科や神経科のクリニックに相談されることをお勧めします。
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