季節性情動障害（冬期性鬱病）
季節性感情障害というのは、うつ病の一種です。秋から冬にかけて、体がだるくて何もする気になれない、疲れやすくて気分が憂うつになる…という症状が出てくるのが特徴。一般的なうつ病とよく似た症状ですが、うつ病の代表的な症状に「不眠」「食欲不振」があるのに対し、季節性感情障害の場合には、その逆に睡眠時間が異常に長くなったり、食欲も増して過食の傾向になることがよくあります。また、北欧など北緯の高い地域ほど発症率が高いのも特徴で、日本では太平洋側より日本海側の地域のほうが発症率も高くなっています。このことから、この病気は１日のうちで生物が日光を浴びる時間が大きく減少する地域に多く見られると認識されています。つまり、日照時間や体内リズムが大きく関係しているのです。
２年続けて症状が出たら診察を
この病気の治療は、一般的なうつ病と同様に、抗うつ剤や抗不安薬による薬物療法が中心ですが、そのほかに高照度光療法などが施されます。2,000〜2,500ルクスの高照度の光を朝と夕方に１日数時間当てて、体内時計をリセットさせる治療法です。これによって症状が治まり、再発も防げるといわれています。秋から冬にかけて、同じような症状が２年以上続けて出た場合には、早めに専門医を訪ねるようにしましょう。一般的に見て、それほど多い病気ではありませんが、もしそうなら治療は早くから開始するに越したことはありません。
-----
メルクマニュアル家庭版, はじめに 101 章 うつ病と躁病 「季節性気分障害/季節性情動障害/季節性感情障害」良いカウンセラー 季節性感情障害とVOSTOK-東-
季節性感情障害(季節性うつ病)とは 季節性感情障害(SAD) 【季節性感情障害】 体重増加を伴ううつ病 ブライトライト・セラピー参考文献 木の芽どき
5月病などでウツになった人には、光療法 季節性気分障害 特殊なうつ病 ◎季節性感情障害とは？ 臨床時間生物学研究会の足跡(rekisi2.html) マイナスイオン
メンタルヘルス相談の年間データの分析 光療法参考事例のページ 星和書店／精神科治療学／第05巻03号 冬季うつ病
躁うつ病 「うつ病」と睡眠 双極性障害の治療スタンダード 躁うつ病と闘う Blue?: 季節性感情障害についてのメモ
周期的に対人恐怖症を呈する営業マン 精神医学症候群 冬期うつ病 季節性うつ病、今日この頃 体重増加を伴ううつ病
-----
季節性情動障害０１ 季節性情動障害０２ 季節性情動障害０３ 季節性情動障害０４ 季節性情動障害０５
季節性情動障害０６ 季節性情動障害０７ 季節性情動障害０８ 季節性情動障害０９ 季節性情動障害１０