季節性情動障害（冬期性鬱病）
誰でも、冬が来て寒くなり日が短くなると、どちらかと言えば不活発になる傾向があるでしょうし、
春が来て暖かくなると、また徐々に活動的になるでしょう。しかし、これが極端になって、毎年冬
になると完全に「うつ病」の状態に陥ってしまい、春になると治って普通の生活ができるようにな
るという人が一部にあり、このような病状のことを、季節性感情障害と呼びます。
秋から冬にかけての症状は、意欲の低下、身体のだるさ、疲れやすさ、憂うつな気分などが中
心で、一般的なうつ病と特に違いはありません。ただ普通のうつ病では、たいてい睡眠が十分に
とれず食欲も低下するのに対して、季節性感情障害のうつ状態では、睡眠が過剰になったり、食
欲も増加して過食の傾向になることがよくあります。
地域によって患者さんの発生率にかなりの差があるのも特徴で、北欧の諸国のように緯度が
高い地域ほど、発生率が高くなっています。日本では、太平洋側よりも日本海側に多いと言わ
れています。このような地域差から、この病気は日照時間や体内リズムと関係していると考えら
れています。
季節性感情障害の治療は、基本的には一般のうつ病の治療と同じように、抗うつ薬による薬物
療法が中心です。欧米では、毎日数時間、強い光を人工的に当てる「光療法」という治療も行われ
ていますが、これは日本ではまだあまり行われていません。
毎年決まって冬場になると気分がふさぎ体調が悪くなり、そのために日常生活や仕事にも支障を
きたしているというような方がおられましたら、一度精神科や神経科のクリニックに相談されることを
お勧めします。
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