季節性感情障害 - 季節性気分障害 - 季節性情動障害 - 冬期性鬱病

季節性情動障害（冬期性鬱病/冬季鬱病）

季節性情動障害（きせつせいじょうどうしょうがい）／冬期うつ病（冬期鬱病）とは、主に冬期にのみ抑鬱気分や食欲低下、
不眠など鬱病（うつ病）に似た症状が出る精神疾患の一種である。
季節性気分障害、季節性感情障害、冬季うつ病などともいう。英語ではSeasonal Affective Disorderと呼ばれ、
この頭文字を取ってSADと呼ぶのが一般的である。また、別名として「冬期性鬱病（Winter Depression）／冬季うつ病」がある。
患者の大部分は、冬以外の季節では正常な状態であることが多い。

晩秋から冬にかけては多くの人が気分が沈みがちになりますが、日照時間が短くなり、気温が低くなっていくのがその原因とされています。
しかし中には、この時期の気分の落ちこみが極度に激しい人がいます。これはうつ病の1種で、季節性感情障害と呼ばれるものです。
季節性感情障害は、10～11月ごろに抑うつが始まり、2～3月ごろに治まるというサイクルを繰り返すのが特徴です（秋冬うつ病ともいう）。
この障害は、冬が長く厳しい南北の高緯度地域によくみられます。季節性感情障害は、普通なら夜間に分泌されるメラトニン
（脳の中央部にある松果体が産生するホルモン）の分泌時間が長くなることが原因と考えられています。

主な症状としては、無気力、日常活動に対する関心の低下や引きこもり、過眠、過食などがあります。春になると、症状は徐々に回復します。
しかし、季節性感情障害の中には、春になると症状が急転し、エネルギーに満ちて活動的になり、睡眠への欲求が低下し、食欲が減退するなど、
冬の症状とは正反対の症状になる人もいます（春夏軽躁病ともいう）。

季節性感情障害の治療には、光線療法が最も効果があります。これは閉めきった部屋で人工光を浴びる方法です。治療の目的で特定の季節
を再現するため、光の照射時間を夏は長く、冬は短くといった形でコントロールします。

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